カリキュラムが完成しました^^。11月27日(水)女性のための痴漢撃退法ワークショップ!!


 11月27日開催の「女性のための痴漢撃退法」ワークショップのより詳細なカリキュラムを作成しました^^。
 2時間ですべて消化しきれないかもしれませんが、シラットの技法をベースとして色々と詰め込んでみました。

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 *11月27日(水)女性のための痴漢撃退法ワークショップについて詳しくは下記リンク先をご参照下さい。
 http://www.urbansilat-blog.com/?p=1059

 
 *参加者の反応をみてカリキュラムは柔軟に変えていきますが、予定としては下記の練習内容を行います。時間の都合で全て出来ないこともありますのでご了承下さい。

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 ウォーミングアップ
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 ・スワイショウ
 ・手首のストレッチなど
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 シラット独特の肘
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 ・髪をかき上げる肘
 ・回転肘
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 ビンタ攻撃への防御
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 ・肘ブロック
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 正面にいる相手による痴漢行為への反撃
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 ・2 BEAT PASS
 ・KILAP(ストレート)
 ・実戦用法
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 手解き
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 ・基本的な正面からの手首掴みを外すには?
 ・手首を掴まれて引っ張られたら?
 ・手首を掴まれ、Lの字に曲げられたら?
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 酔っ払いに肩を組まれたら?
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 ・ショルダーロック
 ・ショルダーロックから地面に引きずり倒し、拘束へ・・
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 後ろからの抱きつきへの対処
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 ・水月、金的への打撃
 ・ダブルリストロックへのコンビネーション
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 後ろにいる相手による痴漢行為への反撃
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 ・相手の内側に潜り込んでショルダーロックへつなぐパターン
 ・相手の側面に入ってからのパターン
 ・相手の側面に入ってから内側にスイッチするパターン
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 痴漢を取り押さえる技法
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 ・フィギュア4
 ・フィギュア4からグースネックへとつなぐパターン
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 無料、もしくは数百円で作製できる各種護身用具
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 ・ミルウォールブリック
 ・簡易ブラックジャック
 ・鋼鉄キーホルダー
 
 antipervert

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