シラットの「ビギナークラス」と中級者以上の方を対象とした「アドヴァンスドクラス」12月20日東京都新木場BUMB東京スポーツ文化館にて実施いたします。

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 12月20日に東京都江東区新木場にてシラットのビギナークラスと上級者向けのアドヴァンスクラスを実施いたします。

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 シラットの「ビギナークラス」と中級者以上の方を対象とした「アドヴァンスドクラス」12月20日東京都新木場BUMB東京スポーツ文化館にて実施いたします。
 http://urbansilat-website.com/custom42.html
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 前半はシラットに興味があるけどちょっと敷居が高い・・・。難しそうと敬遠されている方のために出来るだけわかり易く個々の技法を分解して練習できるセミナー形式の単発練習会です。
 基本となるベーシックシラットからスタートし、所々護身術への応用や逮捕術なども織り交ぜていきます。

 後半はアドヴァンスドクラスとしてアーバンシラットへ長く通っていただいている方のためにちょっとだけ複雑な応用技法や武器術(カランビット)などを行います。

 *参加されている方々のレベルに合わせてカリキュラムは柔軟に変化させますが、難しすぎる、あるいは簡単すぎる場合はお知らせください。
 *初参加の方もアドヴァンスドクラスへご参加いただけますが、上記の両クラスご参加が原則とさせていただきます。
 *内容は独立しておらず、全てがリンクするようにカリキュラムを組んであります。
 *基本的に激しい動きは行わず、”ゆるい”練習が中心ですので武道、武術、格闘技やスポーツ経験などは一切問いません。
 *どうしても男性の参加者が多めとなってしまいますが、女性のご参加大歓迎です。   というか是非来てください(^^;。

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 2015年12月20日(日)18:10~19:50 「シラットのビギナークラス」
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 *参加者の反応を見て練習内容は柔軟に変えていきますが、予定としては下記のカリキュラムを行う予定です。
 *途中所々で短い休憩を挟みます。
 *時間の関係で全てのカリキュラムが消化できないこともありますが、ご了承下さい。

 ・肘ブロック
 ・肘のコンビネーション
 ・胸倉掴みへの対処法
 ・KILAP(二人一組で型を繰り返す最重要練習)
 ・シラットの基本的な受け技
 ・シラットの基本的な投げ技
 ・シラットの基本的な関節技
 ・シラットの基本的な関節技

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 2015年12月20日(日)20:00~21:40 「アドヴァンスドクラス」
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 *参加者の反応を見て練習内容は柔軟に変えていきますが、予定としては下記のカリキュラムを行う予定です。
 *途中所々で短い休憩を挟みます。
 *時間の関係で全てのカリキュラムが消化できないこともありますが、ご了承下さい。

 ・複雑な肘のコンビネーション
 ・KILAP左右の切り替え
 ・複雑なKILAPパターン
 ・カランビット(半月状の武器)のより高度なテクニック

 *また、お時間の許す限り下記の練習も混ぜていきます。

 ・フットトラップ
 ・逮捕術
 ・ディスアーム
 ・グラウンドファイト

 ・その他、普段はあまり行なわないシラットのよりダークでテクニカルな技法・・・。

 ↓詳しくは下記リンク先をご参照下さい。
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 シラットの「ビギナークラス」と中級者以上の方を対象とした「アドヴァンスドクラス」12月20日東京都新木場BUMB東京スポーツ文化館にて実施いたします。
 http://urbansilat-website.com/custom42.html
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 よろしくお願いします(^^。

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