怪しい武術トレーニング:武術的な力を楽して(笑)強化する”スレッジハンマートレーニング”

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 スレッジハンマーを使ったトレーニングの紹介動画です。

 

 身体にかかる負担が大きいのであまり人にはお勧めできないのですが、武術的な力を鍛えるにはこれが一番ではないかと思っているとっておきのトレーニングだったりします。
 でもけして無理な重量で行わないでください・・・m(-.-;m。
 
 腹部が全体的にぷよぷよしてきたのでちょっと絞ったらせっかく胸囲120cm超えを達成したのに1cm減ってました…。
 なんとなく予想できていたことですが、悲しいっす…ぶひっ……(T-T。
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 個人的には”skinny dude”(ガリガリ野郎)が”buff dude”(太マッチョ野郎)を倒せる技を追求しているつもりなのですが、自分が”buff dude”になったほうが手っ取り早い、なんて言ったら元も子もありません^^;。

 痩せこけた”skinny dude”(ガリガリ野郎)とバカにされ続けてきた僕がたったの3ヶ月で体重145kgの”buff dude”(太マッチョ野郎)へと生まれ変わった秘伝メソッド。
 ご希望の方はbuffdude.jpまで(笑)。

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 でも本当にこんな感じの逆ラ◯ザップ企画とかすれば意外にウケるかもです^ ^;。
 とりあえず増量って痩せるよりずっと過酷だと思いますが…。

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